7 mei 2018

Tip: Ban de smartphone uit de slaapkamer

0  Reactie(s)

Slaap niet naast je telefoon, maar koop een wekker. Simon Sinek geeft deze tip ook in een filmpje met Inside Quest. Hij vertelt dat het gek is dat we ‘s ochtends bij het wakker worden als eerste op onze smartphone kijken. Terwijl we eigenlijk onze geliefde naast ons gedag zouden moeten zeggen. Het slapen naast je telefoon betekent dus dat onze hersens de slaapkamer en het bed als een plek gaan zien waar we nog productief kunnen zijn. In plaats van een plek waar we tot rust kunnen komen.


Tags

Geen tags


Deze berichten zijn ook interessant

Start gewoon. Begin vandaag!

Start gewoon. Begin vandaag!
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}