Tip: Zorg voor een rustige ochtendroutine

Pas je ochtendroutine aan. In plaats van dat je ‘s ochtend begint met het checken van e-mailtjes of social media. Geef jezelf de rust om te ontwaken zonder deze prikkels. Ik kan uit ervaring vertellen dat het zorgt voor meer rust in je hoofd en geen stress om op tijd op je werk te komen.